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A Rapid Fit & Well, é um conceito inovador idealizado para melhorar a saúde e o bem-estar dos seus clientes, combatendo o sedentarismo e promovendo hábitos de alimentação saudável.
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O método baseia-se em sessões regulares de electroestimulação muscular complementadas com suplementação nutritiva e uma alimentação equilibrada.
As sessões têm uma duração de 20 minutos e são sempre acompanhadas por um personal trainer certificado. É feito um levantamento individualizado das necessidades de cada cliente e, em função desse levantamento, é desenhado um programa para satisfazer esses objetivos.
O recurso à electroestimulação muscular permite trabalhar cerca de 350 músculos em simultâneo, numa mesma sessão de apenas 20 minutos, com um rendimento muito elevado, equivalente a 90-120 minutos de um treino convencional. .
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