Mais do que procurar compensar os excessos das férias de forma rápida, setembro pode ser encarado como um momento de retomar hábitos de forma gradual e consistente. É neste contexto que a BodyConcept recomenda uma abordagem estruturada ao cuidado corporal, integrada na rotina semanal e adaptada às necessidades de cada pessoa.

Entre as opções disponíveis está a Endomassagem, uma massagem mecanizada que combina vacuoterapia e ultrassons e que atua ao nível da drenagem, modelação corporal e celulite. A esta técnica pode associar-se o Lipo-Stop, que combina uma massagem redutora manual com manta de sudação, procurando promover a ativação metabólica e a eliminação de toxinas.

Quando a retenção de líquidos é uma das principais preocupações, a Pressoterapia pode complementar o plano. Trata-se de um tratamento que recorre a uma técnica de drenagem linfática mecânica que promove o processo natural de drenagem, mediante a insuflação de câmaras-de-ar intermitentes. Ao estimular a circulação venosa e linfática, esta massagem mecânica elimina as toxinas existentes entre os tecidos, que causam diversos problemas, como a retenção de líquidos.

A combinação destas técnicas deve ser definida de acordo com as características e objetivos de cada pessoa. No caso da Endomassagem e do Lipo-Stop, a recomendação de duas sessões semanais permite integrar os tratamentos numa rotina de trabalho regular, privilegiando a continuidade em vez de uma intervenção pontual. No Lipo-Stop, o acompanhamento nutricional é também parte integrante do protocolo, reforçando a importância de olhar para o reequilíbrio corporal de forma mais abrangente.

Assim, o regresso à rotina pode ser a oportunidade ideal para recuperar ritmos, voltar a cuidar do corpo e estabelecer hábitos que sejam sustentáveis ao longo do tempo.